UPCOMING EVENTS

Alle Terminangaben unter Vorbehalt. Mindestteilnehmerzahl erforderlich. 

JKD Trapping Workshop

31. Oktober 2020 / 13-15 Uhr
Sportfabrik Schramberg

Mook Jong: Einführung in das Training mit der Holzpuppe

28. November 2020 / 13-15 Uhr
Sportfabrik Schramberg

 

Silat Workshop

tbd
Sportfabrik Schramberg

AUF ANFRAGE

Termine, Teilnehmerzahl, Dauer und Preis anfragen unter 

Grundlagen Functional Training / Athletik Training

Was sind die grundlegenden Prinzipien hinter Functional Training und warum ist es so effektiv? Nicht umsonst trainieren Leistungssportler mit den neuesten Erkenntnissen der Sportwissenschaft: nachhaltige Leistungssteigerung, ganzheitliche Kräftigung und Beweglichkeitssteigerung des gesamten Bewegungsapparates sowie das richtige Warm Up und Regeneration sind wichtige Grundsäulen von funktionellem Training.

Sportfabrik Schramberg

Mobilitäts- und Stabilitätstraining

Lerne in Theorie und Praxis wie du deine Leistung steigerst, Verletzungen vorbeugst und den Grundstein für ein langfristig gesundes Training legst.

Sportfabrik Schramberg

 

Einführung in die Energiesysteme des Körpers

Lerne in Theorie und Praxis wie sich Energy Development System (ESD) Training auf deinen Körper auswirkt und erreiche deine Ziele mithilfe des richtigen Trainings. 

Sportfabrik Schramberg